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宝宝补钙吃什么 三款宝宝补钙辅食好做又好吃

发布时间:2019-05-08 18:01:05   编辑:育儿新闻   阅读次数:

吃什么三个娃宝宝补钙补钙做又好吃

  钙是必要的营养宝宝的身体发育,是促进宝宝的骨骼发育的重要元素。随着宝宝逐渐长大,对钙的需求越来越高,经常会出现缺钙,宝宝会睡易醒缺钙,盗汗,烦躁,枕秃,生长发育迟缓等症状。为了孩子的健康成长,一定要及时给宝宝钙,那么宝宝辅食钙有哪些呢?在这里,我们将推出三款婴儿食品补钙,母亲一起学习吧。

  危害宝宝缺钙是非常大的,会给孩子的健康增长带来的威胁,那么该怎么办孩子们补钙?高钙饮食是孩子们的好办法谁则要多吃含钙丰富的食物补充。

  1个蛋黄牛奶稀饭

  材料:大米适量,牛奶两勺,蛋黄一半

  做法:取米汤适量放入碗中,取出蛋黄煮熟,蛋黄研磨成粉,加入米汤,牛奶粉体制备与超细顺利进入米汤,拌匀即可食用。

  功效:蛋黄,糯米汤都莩含蛋白质和钙,还含有蛋黄中的卵磷脂,对促进宝宝的生长发育有良好的作用。

  2,虾切碎菜包

  主料:两名中国白菜,鸡蛋,虾5克,面粉和调料的量

  方法:泡虾,切碎备用,某些块不得不削减尽可能多的,而且更有利于婴儿食品。白菜用开水焯一下,然后也切碎,与虾一起,加入蛋液,加入调味料调成馅料。面粉和好,再分袋,食用后可蒸。

  功效:虾中含有丰富的钙,甘蓝还含有一些钙和维生素,很适合宝宝食用,这部分钙的补充适合较大的孩子吃,有十个多月的孩子一般可以吃。

  3,鱼菜米糊

  成分:米粉25克,15克,鱼,蔬菜和蔬菜15克,盐的量

  制法:大米酿造用热水,搅拌成糊状,蔬菜,鱼,肉洗净,切碎的污泥,搅拌入粳米,放入蒸锅中,蒸火约10分钟,直至煮熟的鱼。

  功效:鱼中含有丰富的钙,婴儿食物中的钙能起到很好的作用,还可以促进鱼的大脑的发育,蔬菜中还含有丰富的维生素,以满足各种营养素的婴儿的需求。

  宝宝补钙吃什么好呢?以上我们介绍了钙有助于为大家宝宝3个营养美味的辅食,使得它非常简单。在生活中妈妈们可以给孩子适当多吃一些钙成分,当然,要注意补充多种微量元素!

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