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女性喝咖啡会影响生育吗?事实真相是什么?

发布时间:2019-09-08 10:11:45   编辑:育儿新闻   阅读次数:

在工作压力“山大”的今天,绝大多数年轻人都会通过喝茶、喝咖啡来提升精力。那么女性喝喝咖啡会影响生育吗?

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咖啡因是能够对人体发挥所谓“提神”作用的有效成分,它存在于咖啡、茶、巧克力和包括可乐在内的一些饮料中。

而当今社会男女不孕不育的比例也在逐年增加,其原因是错综复杂的,随着生活水平提高,含咖啡因饮品及食物越来越多,有些说法咖啡因摄入过量不但易诱发妊娠中毒症 ,甚至还会导致出生的婴儿体重不足。那么,咖啡、茶到底会不会造成生育障碍?咖啡因暴露对胎儿生长发育的究竟有没有影响?让我们来一同探讨。

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茶叶中含有鞣酸,鞣酸可与食物中的铁结合成一种不能被机体吸收的复合物,孕妇如果过多地饮用浓茶则有引起妊娠贫血的可能,胎儿也容易出现先天性缺铁性贫血。孕妇是否一点茶也不应该饮呢?答案是否定的。因为茶叶中含有妊娠女性不可缺少的微量元素锌。

妊娠期的母体缺乏锌,胎儿发育延迟或易产先天性畸形儿。因此,孕期饮茶要注意到既要保证锌的摄入,又不能影响对铁的吸收。孕妇在吃含铁食品或铁剂30分钟至1小时后,铁基本已被吸收,因此一小时后适当饮茶,特别是淡绿茶,对增强心肾功能、促进血液循环和消化、预防妊娠水肿有一定益处。

美国食物与药物管理局(FDA)建议孕妇不宜饮用浓茶,以清淡的绿茶、每天不超过3克为宜。

喝咖啡、饮茶对生育的影响

我国咖啡的消耗量也在日益增加,孕妇饮用含咖啡因饮料的也十分普遍。早年就有学者提出,初孕妇孕前高摄入咖啡因可使生育能力下降,受孕延迟,孕前或者孕期大量摄入咖啡因可能带来不良的妊娠结局。有研究证明,在动物实验中,咖啡因可以使小鼠总受孕率降低,并呈剂量依赖性,但尚不能证明孕期或孕前咖啡因与胚胎死亡之间存在联系,也未见咖啡因暴露导致先天性畸形的发生。据《新英格兰医学杂志》发表的一份研究报告报道,咖啡因摄入量过高可使孕妇发生流产的可能性增加1倍,胎儿出生低体重的发生率也显著升高,他们的研究还表明,怀孕期间喝咖啡造成的影响比在怀孕前喝咖啡更大。

妊娠期饮用咖啡对胎儿发育的影响

咖啡因口服后主要在胃肠道快速而完全的吸收,在进入肝肠循环时会经过首过消除效应,而咖啡因首过消除效应较弱,在吸收后能完全地进入全身组织并且自由通过血脑、胎盘、血-生精小管屏障。有研究表明,妊娠期咖啡因的半衰期延长,而且由于咖啡因脂溶性高,很容易通过胎盘屏障到达胎儿体内,直接作用于胎儿。此外也有学者提出,可能是由于过量的咖啡因对排卵周期干扰。

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生育一个健康的宝宝是每个家庭的愿望,生殖障碍的发生率也在逐年增加,究其原因是多因素的,环境污染首当其冲,绝非仅仅过量饮茶、咖啡就能造成严重后果,凡事都讲究一个“量”字,妊娠期女性作为一个特殊人群,应尽量减少含咖啡因饮料或食品的摄入,适当饮用清淡的绿茶,保持良好的心态,孕育出一个健康的下一代。

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