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男孩子什么时候停止长高

发布时间:2019-10-11 10:03:02   编辑:育儿新闻   阅读次数:

身高对于人们来说是很重要的一项指标,太高和太矮都不正常,而且还可能影响到以后找对象的问题。对于男孩子来讲,身高问题就是面子问题。很多人都很关心一个问题,就是男孩子什么时候停止长高,有没有可以快速增高的办法呢?

男孩身高增长停止阶段

1、12岁~15岁生长快速期,这个年龄段的男孩每年大约能长7~11厘米。

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2、18-20岁生长缓慢期,男孩可以在这段时间内做出最后的冲刺,此阶段青少年骺软骨还未真正愈合,在这个阶段通过合理有效的治疗及足量钙离子营养仍然十分重要。

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3、25岁停止身体增高,一般来说男孩子在25岁便会停止身高增长了,骨骺关闭即生长停止。

虽说影响身高的原因有很大一部分来自父母的遗传,但是后天的营养也是挺重要的。研究发现,在身高停止增长的最后阶段,青少年骺软骨还未真正愈合,在这个阶段通过合理有效的治疗及足量钙离子营养仍然十分重要。

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25岁之前快速长高的方法如下

要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"氨基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。

反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。

上面就是对男孩子什么时候停止长高的阶段性介绍,家长如果担心自己孩子个子太矮,可以在孩子长个子阶段就让他多吃些能帮助身高增长的食物。身高对一个人是有一定影响的,家长们要重视起来,不要让孩子输在身高起跑线上。

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